tips ana

• cuando estes ayunando toma agua de jamaica (natural) con muy poco endulzante (utiliza un splenda o algo parecido)el agua de jamaica te ayuda a hacelerar tu metabolismo y desechar la grasa mas rapido.
• excisten una ampolletas naturales llamadas alcachofivida y te ayudan a quemar la grasa sin ningun efecto secundario (en ayunas funciona mejor yo asi lo eh hecho y y baje 9 kilos.)
• si juntas las dos anteriores veras mas rapido los resultados 
• has por lo menos 3 horas de ejercicio al dia (yo hago 1 hora de abdominales, 1hora correr , 30 minutos de bicicleta, y 30 minutos de flexibilidad)
• el limon con una cucharada de vinagre de verdad funciona y no solo quema la grasa si no que tambien te deja un muy buen aliento por que limpia todo tu estomago

bueno mis princesas luego pondre mas tips si alguien quiere cooperar en este blog aviseme y un recordatorio para la gente sin vida y sin metas que solo nos molesta los comentarios negativos seran ignorados rotundamente :D